Ayurvedische Ernährung
Über die Ernährung wirken wir mehrmals täglich positiv oder auch negativ auf unseren Körper und auf unsere Psyche ein.
Fehlernährung ist nicht nur Ursache für körperliche Beschwerden aller Art, sondern auch Auslöser für vielfältige energetische und psychische Störungen wie Antriebslosigkeit, Depressionen, Konzentrationsstörungen, Nervosität und vieles mehr.
Die ideale Ernährung nach der Ayurveda-Lehre ist auf die individuelle Konstitution abgestimmt. Die Esskultur im Einklang mit den Tages- und Jahreszeiten und die individuellen Speiseempfehlungen sowie ayurvedischen Ernährungsregeln für den Stoffwechsel und eine gesunde Verdauung bilden die Basis für Gesundheit und Wohlergehen.
Individuelle Ernährungsberatung:
- zur Steigerung der Wohlergehens
- für Berufstätige
- für Familien
- zur Entschlackung
- zur Gewichtsreduktion
- bei Essstörungen
Beratungsvorgang:
- Die Sitzung umfasst Konstitutionsbestimmung und Ausarbeiten des individuellen Speiseplans und Empfehlungen. Dauer 60 Min.
- Besprechung, Dauer45 Min.
- Besprechung nach ca.4 Wochen, Dauer45 Min.
