Tiefenentspannung

Ob nach einer Massage, oder ganz einfach nach einem harten Arbeitstag, auf ihr möchte jeder gerne liegen. Auf der Alpha-Liege werden die Sinne als Einheit erlebt. Die Alpha-Liege ist ein multisensorisches Instrument, das durch das einmalige Zusammenwirken von Farbe, Form und Licht mit Klang, Vibration und Wärme innerhalb kürzester Zeit einen Zustand tiefster Entspannung hervorruft.

Der Alphazustand, ist jener Bereich zwischen Wachsein und Schlaf, der biologisch ausgleichend auf den Gesamtorganismus wirkt. Die verschiedenen Wahrnehmungsebenen verschmelzen zu einer ganzheitlichen multisensorischen Erfahrung. Hören, Sehen, Fühlen – mit der AlphaLiege erleben Sie ihre Sinne als Einheit und nicht mehr als getrennte Eindrücke. Der Fluss des Atems setzt die Liege in Bewegung, dreidimensionale Klänge und feine Schwingungen massieren den Körper. Licht und sanfte Wärme lösen physische und mentale Spannungen.

Im Alpha-Zustand werden Wellen im Frequenzbereich von rund 10 Hertz erzeugt, während in alltäglichen Stress-Situationen Beta-Wellen bis zu 35 Hertz messbar sind. Alpha-Wellen sind eine stabilisierende Kraft, die Energiepotentiale öffnet.

Der Alpha-Zustand: Integration von Geist und Körper

• Der Mensch ist wach und befindet sich in tiefer Entspannung
• Der Körper ist messbar gelockert mit einem angenehmen Muskeltonus
• Wohlige Empfindungen, fließendes Denken, zuversichtliche Grundstimmung.

Dieser Zustand begünstigt Kreativität und Effizienz

• Problemlösungen fallen leicht, Stress-Symptome werden rasch abgebaut
• Beide Gehirnhälften (verstandbetont, emotionsbetont) sind gleichermaßen aktiv
• Der Alpha-Zustand wird auch der Zustand des «spontanen Einfalls» genannt